3 fakty na temat używania odbicia w czasie (teraźniejszości, przeszłości i przyszłości)
Wprowadzenie: Refleksja w czasie to potężna technika, która pozwala jednostkom uzyskać wgląd i uczyć się na podstawie swoich przeszłych doświadczeń. Badając przeszłe wydarzenia i analizując związane z nimi emocje, myśli i działania, można uzyskać głębsze zrozumienie siebie i swoich wzorców zachowań. Ta autorefleksja w czasie może prowadzić do osobistych…